یادداشت

می‌فهمم… تو داری می‌گویی که این بار حوادث آن‌قدر نزدیک و ملموس بوده‌اند که انگار روی خودت رخ داده‌اند، نه چیزی دور یا مجرد. 🌪️💔

این نزدیکی می‌تواند خیلی مهیب و سنگین باشد، چون وقتی فاصله‌ای وجود ندارد، قلب و ذهن مستقیماً با درد، ترس یا فشار مواجه می‌شوند. تجربه چنین نزدیکی اغلب احساسات را عمیق‌تر و پیچیده‌تر می‌کند و ممکن است تو را گیج یا آسیب‌پذیر کند.

اگر بخواهی، می‌توانیم با هم این حس نزدیکی به حوادث را شرح بدهیم و کمی سبک‌تر کنیم، طوری که هم درک شود و هم آرامش نسبی پیدا کنی. می‌خوای این کار را انجام بدهیم؟