حوادث آب و هوایی شدید باعث تعطیلی مدارس شده است. کارشناسان در مورد تلفات سلامت روان کودکانی که هنوز از یک بلای طبیعی در حال فروپاشی هستند توضیح می دهند.
چرا بازگشت به مدرسه پس از یک رویداد آب و هوایی شدید می تواند غم و اندوه و اضطراب را به همراه داشته باشد.
7 سپتامبر 2023
بازگشت به مدرسه پس از یک رویداد آب و هوایی شدید می تواند احساسات بزرگی را ایجاد کند. کارشناسان توضیح می دهند که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. (تصویر عکس: ویکتوریا الیس برای یاهو نیوز؛ عکس ها: گتی ایماژ) (تصویر عکس: ویکتوریا الیس برای یاهو نیوز؛ عکس ها: گتی ایماژ)
در ماههای اخیر، تعدادی از رویدادهای آب و هوایی شدید ، از سیل گرفته تا طوفان و آتشسوزیهای جنگلی، با جوامع بیشماری برای مقابله با ویرانیهای فیزیکی و عاطفی رخ داده است. برای کودکانی که به مدرسه می روند، یک لایه اضافه به این آسیب وجود دارد: مدرسه.
وقتی بلایای طبیعی مجبور میشود کلاسها را برای مدت طولانی لغو کند یا منجر به تخریب مدارس شود، چه اتفاقی برای دانشآموزان میافتد؟ بازگشت به مدرسه در حالی که هنوز درگیر یک رویداد شدید آب و هوایی هستید چگونه است و اختلالات مدرسه چگونه بر رفاه بچه ها تأثیر می گذارد؟ کارشناسان توضیح می دهند.
اتفاقی که افتاده
طی چند ماه گذشته، مدارس در سراسر ایالات متحده تحت تأثیر آب و هوای شدید و کیفیت پایین هوا قرار گرفته اند، از جمله:
سیل اوهایو : در شمال شرقی اوهایو، چندین مدرسه در اواخر ماه اوت به دلیل خسارت ناشی از بادهای شدید و باران تعطیل شدند. برخی از مدارس مشکل برق داشتند یا برق قطع شد.
طوفان آیدالیا : در منطقه خلیج تامپا، مدارس برای مدتی به دلیل سیل و مسائل ایمنی تعطیل شدند. مدارس کارولینای جنوبی زود تعطیل شدند یا روزهای یادگیری از راه دور نیز داشتند.
خروج قطار از ریل در اوهایو : در حالی که صرفاً یک فاجعه طبیعی نیست، قطار حامل مواد خطرناک در فلسطین شرقی، اوهایو از ریل خارج شد. با وجود ابر قارچی در منطقه و نگرانیهای ایمنی و کیفیت هوا، به خانوادهها گفته شد که محل را تخلیه کنند، یعنی بچهها مدرسه را از دست دادند .
آتشسوزیهای جنگلی مائوئی : آتشسوزیهای جنگلی که در لاهاینا، هاوایی بیداد کرد، دستکم ۱۱۵ نفر را کشت. همچنین چندین مدرسه، خانه و ساختمان را ویران یا آسیب رساند. با تأثیرات فراوان این امر - از نقل مکان خانوادهها به کودکانی که برای بازگشت بیش از حد آسیب دیده هستند - برخی مدارس مطمئن نیستند که چگونه به جلو حرکت کنند.
آنچه کارشناسان درباره اختلالات مدرسه می گویند
اختلال در مدرسه یک اقدام احتیاطی ضروری است، یا به بچه ها اجازه می دهد به خانه بروند و اقدامات ایمنی را قبل از آب و هوای شدید انجام دهند یا پس از آن، از آنها در برابر فضاهای ناامن محافظت شود. اما زمانی که این اختلالات ادامه پیدا کند، می تواند بر بخش های دیگر زندگی نیز تأثیر بگذارد.
میگوید: «کودکان نیاز به روتین و احساس امنیت دارندکیمبرلی ورد شاشوآ، یک مددکار اجتماعی بالینی و درمانگر دارای مجوز که پس از طوفان و بلایای دیگر با کودکان کار کرده است.
متیو شوبرت، مشاور سلامت روان، صاحبGem State Wellness. او به یاهو لایف میگوید: «زمانی که روالهای مدرسه آنها به دلیل بلایای طبیعی یا بیماریها به هم میخورد، آنها این ساختار را از دست میدهند و ممکن است در غیاب مسئولیتهای مرسوم خود، با احساس بیهدفی دست و پنجه نرم کنند.
اختلالات مدرسه همچنین می تواند باعث شکست های اجتماعی شود. اشاره میکند: «مدرسهها بهعنوان چیزی فراتر از مؤسسات دانشگاهی عمل میکنند».الکس اندرسون کال، روانشناس مدرسه و بنیانگذار وبلاگ Healing Little Hearts. آنها مراکز اجتماعی محوری برای پیوند و ارتباط کودکان هستند.
همانطور که تحقیقات در پی تعطیلی مدارس مرتبط با بیماری همه گیر نشان داده است، اختلالات طولانی مدت و فقدان اجتماعی شدنکاهش توانایی کودک در تمرین مهارت های اجتماعی.
چرا بازگشت به مدرسه نیز می تواند پیچیده باشد
اختلالات می تواند عوارضی داشته باشد، اما مهم است که اذعان کنیم که دانش آموزان ممکن است پس از تجربه یک رویداد آب و هوایی شدید ویرانگر، احساسات متفاوتی در مورد بازگشت به مدرسه داشته باشند. در اینجا دلیل آن است.
احاطه شدن توسط محرک های اضطراب
در حالی که رفتن به مدرسه می تواند احساس عادی بودن را افزایش دهد، همچنین می تواند باعث ایجاد ترس شود. شاشوآ می گوید: «بعضی از بچه ها ممکن است بترسند که بعد از مدرسه دیگر والدین خود را نبینند. بچههای دیگر ممکن است با یادآوری تحریک شوند، مانند صدای غرش یک کامیون پس از زلزله یا نم نم نم نم باران پس از طوفان.»
به این واقعیت اضافه کنید کهمعلمان در حال حاضر به اندازه کافی در بشقاب خود دارند، و وضعیت حتی سخت تر می شود. شاشوآ خاطرنشان می کند: «معلمان اغلب برای رسیدگی به چند کودکی که با واکنش های تروما مواجه می شوند، مجهز نیستند، به ویژه زمانی که برنامه های درسی برای گذراندن وجود دارد. او میگوید در نتیجه، بچهها ممکن است یاد بگیرند که خود را ببندند و کنار بکشند، به این معنی که نمیتوانند احساسات خود را پردازش کنند.
تجربه غم و اندوه و سرگردانی
دانشآموزان نیز همچنان با عواقب بعدی این فاجعه دست و پنجه نرم میکنند. اندرسون کال می گوید: «فرای ترومای فوری، غم و اندوه مرتبط با از دست دادن وسایل شخصی، خانه یا محیط آشنای مدرسه آنها وجود دارد. او میافزاید که همه آن از دست دادن و تغییر میتواند باعث سردرگمی و تشدید احساس ناامنی و استرس شود.
ناتوانی در تعامل کامل
احساس امنیت و داشتن سرپناه نیازهای اساسی است که باید قبل از اینکه افراد فضایی برای نگرانی در مورد هر چیز دیگری مانند امتحان ریاضی داشته باشند، برآورده شوند. این بلایای طبیعی - که ممکن است مستلزم جابجایی به مسکن موقت یا بیدار کردن ترس های جدید در مورد خطرات زیست محیطی باشد - مردم را به عقب براند.
شوبرت میگوید: «بدون برآورده شدن این نیازها به دلیل پیامدهای آب و هوای شدید، کودکان نمیتوانند اضطراب و اضطراب ناشی از برآورده نشدن این نیازها را ترک کنند. تا زمانی که امنیت و سرپناه دغدغه اصلی آنها نباشد، امکان شرکت در سایر زمینه های زندگی برای آنها وجود نخواهد داشت.
به عبارت دیگر، حتی اگر از نظر فیزیکی در مدرسه باشند، ممکن است از نظر ذهنی در آنجا نباشند - که بر توانایی آنها برای یادگیری تأثیر می گذارد.
والدین چگونه می توانند کمک کنند؟
به گفته اندرسون کال، والدین نقش مهمی در کاهش این اثرات سلامت روان دارند. در اینجا چند راه وجود دارد که آنها می توانند درگیر شوند.
با بچه ها به روش های سرگرم کننده و معنی دار تعامل کنید
یک نکته اساسی: وقت خود را با فرزندان خود بگذرانید. طوفان فکری کنید که چگونه سرگرمی، راحتی و حمایت عاطفی را ترکیب کنید. شاشوآ می گوید: «بسیاری از کودکان خود را از طریق هنر و بازی بیان می کنند. با آنها برای بازی یا نقاشی روی زمین بروید و از آنها در مورد احساساتشان بپرسید."
پس از شروع مکالمه، به آنچه می گویند گوش دهید و تأیید کنید. اندرسون کال میگوید: «والدین با تشویق فرزندانشان برای به اشتراک گذاشتن احساساتشان و با گوش دادن فعالانه، میتوانند تأیید و حمایت لازم را ارائه کنند».
الگوی رفتارهای مقابله ای سالم
بچه ها بیشتر از چیزی که فکر می کنید متوجه می شوند. شوبرت میگوید: «والدین میتوانند با نشان دادن نحوه مقابله با این اختلالات از طریق واکنشهای رفتاری خود، نقشی اساسی ایفا کنند. او توضیح میدهد که در مواقع استرسزا، بچهها احتمالاً مراقب والدین خود هستند و رفتار مشابهی دارند.
فعال باشید
بلایای طبیعی نیاز به آمادگی را برجسته می کند. اندرسون کال خاطرنشان می کند: «آگاه بودن و آماده شدن برای رویدادهای آینده، بحث در مورد اقدامات ایمنی و اطمینان از آگاهی کودکان از برنامه های ایمنی نیز می تواند توانمند باشد.
همچنین به والدین کمک می کند تا بدانندچگونه در مورد آب و هوای شدید با بچه ها صحبت کنیم، چه چیزی محلی باشد یا یک طوفان در آن سوی جهان.
با مشکلات جسمی دلسوز و فهمیده باشید
اگر چیزی مانند شب ادراری - که با اضطراب همراه است - بعد از یک رویداد ناراحت کننده به یک مسئله تبدیل شد، سعی کنید صبور باشید. شاشوآ می افزاید: "برای کودکان بسیار طبیعی است که استرس و ترس را در بدن خود نگه دارند." مشکلات معده، مشکلات توالت و شکایات فیزیکی غیر اختصاصی طبیعی است. در آن مواقع، او به بچه ها توجه، مراقبت و زمان استراحت را توصیه می کند.
روال های جدیدی را ایجاد کنید
در حالی که تغییر می تواند ناراحت کننده باشد، همچنین می تواند فرصتی برای ایجاد یک "عادی" جدید باشد. این می تواند به ویژه زمانی مفید باشد که احساس بی معنایی ایجاد شود. اگر مدرسه به طور نامحدود تعطیل باشد، ممکن است تلاش برای ایجاد ساختار در روز برای خواندن یا سایر دروس باشد.
شوبرت میگوید: «والدین میتوانند با معرفی برنامههای روزمره و انتظارات جدید، به طور مؤثری به کودکان کمک کنند تا از اختلالات عبور کنند، و حس جدیدی از هدف و ارزش را برای کودکان تقویت کنند.»
از متخصصان و جامعه حمایت بخواهید
به یاد داشته باشید: هیچ والدینی مجبور نیست این کار را به تنهایی انجام دهد. اندرسون کال میگوید: «جامعه گستردهتر میتواند حمایت ارزشمندی را ارائه دهد. او مشاوره حرفه ای، فعالیت های گروهی سازمان یافته، تلاش های بازسازی جامعه و منابع مشترک را توصیه می کند.
دانشآموزان نیز ممکن است بخواهند برای ایجاد حس توانمندی به آنها کمک کنند. او می افزاید: «توانمندسازی کودکان برای اینکه بخشی از تلاش های بهبودی و بازسازی باشند، چه از طریق پاکسازی جامعه یا جمع آوری کمک مالی، می تواند به آنها کمک کند تا تجربیات خود را به طور مثبت پردازش کنند.
در نهایت، تلفاتی که یک بلای طبیعی بر دانشآموزان و خانوادههای آنها وارد میکند را نمیتوان نادیده گرفت.
اندرسون کال تأکید می کند: «در حالی که ویرانی فیزیکی رویدادهای شدید آب و هوایی مشهود است، تلفات روانی، به ویژه بر کودکان، می تواند باقی بماند». "برای همه ذینفعان، از والدین گرفته تا مربیان و جوامع، ضروری است که این چالش ها را بشناسند و به آنها رسیدگی کنند و اطمینان حاصل کنند که کودکان در چنین مواقع سختی از حمایت مورد نیاز خود برخوردار می شوند."
https://www.yahoo.com/lifestyle/extreme-weather-school-closures-mental-health-kids-204837967.html