از آنجا که مردم در سراسر جهان برای محافظت از خود ، خانواده ها و اجتماعاتشان از بیماری بیماری کورو ویروس (COVID-19) احتیاط می کنند ، همچنین مهم است که کودکان بتوانند به یادگیری خود ادامه دهند ، و آنها می توانند این کار را در محیطی انجام دهند که استقبال ، احترام ، فراگیر و پشتیبان همه است.

مدارس و معلمان نقش اساسی در این امر دارند. به اشتراک گذاشتن اطلاعات دقیق و واقعیت های مبتنی بر علم در مورد COVID-19 به کاهش ترس و اضطراب دانش آموزان در مورد این بیماری و حمایت از توانایی آنها در مقابله با هرگونه تأثیر ثانویه در زندگی آنها کمک می کند.

در اینجا چند پیشنهاد در مورد چگونگی جذب معلمان دانش آموزان در سنین مختلف ( پیش دبستانی ، ابتدایی ، متوسطه پایین و راهنمایی ) در پیشگیری و کنترل شیوع COVID-19 و سایر ویروس ها ارائه شده است. هر مکالمه یا فعالیت باید همیشه نیازهای ویژه کودکان ، راهنمایی هایی را که توسط مدرسه ، مسئولین محلی و / یا ملی ارائه شده است ، در نظر بگیرید و بر اساس منابع معتبری مانند یونیسف و سازمان بهداشت جهانی تهیه کنید .

پیش دبستانی

• روی برقراری ارتباط با رفتارهای خوب سلامتی ، مانند پوشاندن سرفه و عطسه با آرنج و شستن دستها متمرکز شوید. اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت را در اینجا مشاهده کنید .
• یکی از بهترین راههای ایمن نگه داشتن کودکان در برابر coronavirus و بیماریهای دیگر ، تشویق به راحتی دستشویی معمولی ، حداقل به مدت حداقل 20 ثانیه است. نیازی به گفتگو ترسناک نیست. همراه با Wiggles بخوانید  یا  این رقص  را دنبال کنید تا یادگیری لذت ببرید. اطلاعات بیشتر در مورد شستشوی دست را  اینجا ببینید .
• روشی را برای ردیابی نحوه شستن دست کودکان و پیدا کردن راه هایی برای پاداش دادن آنها برای شستشوی مکرر / به موقع دست ها ، ایجاد کنید.
• برای نشان دادن علائم (عطسه ، سرفه ، تب) از عروسک یا عروسک استفاده کنید ، اگر کودکان احساس بیماری کنند (مثلاً اگر سرشان درد می کند ، معده آنها درد می کند ، یا اگر احساس گرما یا خستگی اضافی می کنند) چه کاری انجام دهید؟ بیمار (پرورش همدلی و رفتارهای مراقبتی ایمن).
• هنگامی که زمان دایره است ، به کودکان اجازه دهید دورتر از یکدیگر با تمرین دراز کردن بازوهای خود و یا "زدن بالهای خود" قرار بگیرند - آنها باید فضای کافی بین یکدیگر را حفظ کنند تا در تماس با دوستانشان نباشند.

UNICEF / UNI217300 / کوکیک

دبستان

• اطمینان حاصل کنید که به نگرانی های کودکان گوش فرا داده و به سؤالات آنها در یک سن مناسب پاسخ دهید. آنها را با اطلاعات بیش از حد غرق نکنید. آنها را ترغیب کنید تا احساسات خود را ابراز و ارتباط دهند. درباره احساسات مختلفی که ممکن است تجربه کنند صحبت کنید و توضیح دهید که اینها واکنشهای عادی به وضعیت غیرطبیعی هستند.
• تأکید کنید که کودکان می توانند کارهای زیادی برای حفظ امنیت خود و دیگران انجام دهند. به عنوان مثال ، مفهوم فاصله اجتماعی را معرفی کنید (دورتر از دوستان خود ایستادید ، از جمعیت زیادی اجتناب کنید ، در صورت عدم نیاز با آنها تماس نگیرید و غیره). همچنین روی رفتارهای سلامتی مانند پوشاندن سرفه و عطسه با آرنج و شستن دستها نیز تمرکز کنید. اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت را در اینجا مشاهده کنید .
• به کودکان کمک کنید تا مفاهیم اساسی پیشگیری و کنترل بیماری را درک کنند. از تمرین هایی استفاده کنید که نشان می دهد چگونه میکروب ها می توانند گسترش پیدا کنند. به عنوان مثال ، شما می توانید آب رنگی را در یک بطری اسپری قرار داده و آن را روی یک تکه کاغذ سفید اسپری کنید ، سپس مشاهده کنید که قطره ها تا چه اندازه طی می شوند.
• نشان دهید که چرا شستن دستها به مدت 20 ثانیه با صابون بسیار مهم است. به عنوان مثال ، مقدار کمی از درخشش را در دست دانش آموز بگذارید و بگذارید که آنها را فقط با آب بشویید و متوجه شوید که چه درخشش زیادی دارد. سپس آنها را به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید و ببینید که چگونه درخشش از بین رفته است.
• از دانش آموزان بخواهید متن ها را برای شناسایی رفتارهای پرخطر تجزیه و تحلیل کنند و راه هایی برای تغییر آنها پیشنهاد دهند. مثلاً معلم با سرماخوردگی به مدرسه می آید. او را با دست خود عطسه می کند و آن را می پوشاند. با همکار دست تکان می دهد. دست های خود را بعد از آن با دستمال پاک می کند ، سپس برای تدریس به کلاس می رود. معلم چه کاری انجام داد که خطرناک بود؟ به جای او چه کاری باید انجام می داد؟

UNICEF / 2018 / Hämäläinen

دوره راهنمایی

• حتماً به نگرانی دانش آموزان گوش فرا داده و به سوالات آنها پاسخ دهید.
• تأکید کنید که دانش آموزان می توانند کارهای زیادی برای حفظ امنیت خود و دیگران انجام دهند. به عنوان مثال ، مفهوم فاصله اجتماعی را معرفی کنید و روی رفتارهای خوب سلامتی مانند پوشاندن سرفه و عطسه با آرنج و شستن دستها تمرکز کنید. اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت را در اینجا مشاهده کنید .
• به دانش آموزان یادآوری کنید که می توانند رفتارهای سالم با خانواده خود به اشتراک بگذارند.
• دانش آموزان را به مقابله و جلوگیری از ننگ تشویق کنید. در مورد واکنش هایی که ممکن است در مورد تبعیض تجربه کنند بحث کنید و توضیح دهید که اینها واکنشهای عادی در شرایط اضطراری است. آنها را ترغیب کنید تا احساسات خود را بیان و برقرار کنند ، بلکه توضیح دهید که ترس و ننگ وضعیت سخت را بدتر می کند. کلمات اهمیت دارند و استفاده از زبانی که باعث تحریک کلیشه های موجود می شود ، مردم را از انجام اقدامات مورد نیاز برای محافظت از خود دور می کند. برای چگونگی صحبت درمورد تاخیر با کودکان ، برخی از کارهای و نکاتی را بخوانید .
• آژانس دانشجویی را بسازید و از آنها بخواهید حقایق در مورد بهداشت عمومی را تبلیغ کنند.
• آموزش بهداشت مربوطه را در سایر موارد درگیر کنید. علم می تواند مطالعه ویروس ها ، انتقال بیماری و اهمیت واکسیناسیون ها را پوشش دهد. مطالعات اجتماعی می تواند به تاریخچه همه گیری ها و تکامل سیاست های بهداشت و ایمنی عمومی توجه کند.
• از دانش آموزان بخواهید اطلاعیه های خدمات عمومی خود را از طریق اعلامیه های مدرسه و پوستر اعلام کنند.
• دروس سواد رسانه ای می تواند دانش آموزان را به عنوان متفکر منتقل کند و آنها را به ارتباطات مؤثر و شهروندان فعال تبدیل کند و این باعث بهبود توانایی های آنها در تشخیص غلط اطلاعات می شود.

دبیرستان

• حتماً به نگرانی دانش آموزان گوش فرا داده و به سوالات آنها پاسخ دهید.
• تأکید کنید که دانش آموزان می توانند کارهای زیادی برای حفظ امنیت خود و دیگران انجام دهند. به عنوان مثال ، مفهوم فاصله اجتماعی را معرفی کنید و روی رفتارهای خوب سلامتی مانند پوشاندن سرفه و عطسه با آرنج و شستن دستها تمرکز کنید. اطلاعات بیشتر در مورد چگونگی جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت را در اینجا مشاهده کنید .
• دانش آموزان را به مقابله و جلوگیری از ننگ تشویق کنید. در مورد واکنش هایی که ممکن است در مورد تبعیض تجربه کنند بحث کنید و توضیح دهید که اینها واکنشهای عادی در شرایط اضطراری است. آنها را ترغیب کنید تا احساسات خود را بیان و برقرار کنند ، بلکه توضیح دهید که ترس و ننگ وضعیت سخت را بدتر می کند. کلمات اهمیت دارند و استفاده از زبانی که باعث تحریک کلیشه های موجود می شود ، مردم را از انجام اقدامات مورد نیاز برای محافظت از خود دور می کند. برای چگونگی صحبت درمورد تاخیر با کودکان ، برخی از کارهای و نکاتی را بخوانید .
• آموزش بهداشت مربوطه را در سایر موارد درگیر کنید. دوره های علمی می توانند مطالعه ویروس ها ، انتقال بیماری و اهمیت واکسیناسیون را پوشش دهند. مطالعات اجتماعی می تواند بر تاریخچه همه گیری ها و تأثیرات ثانویه آنها متمرکز شود و بررسی کند که چگونه سیاست های عمومی می تواند تحمل و انسجام اجتماعی را ارتقا بخشد.
• از دانشجویان بخواهید اطلاعیه های خدمات عمومی خود را از طریق رسانه های اجتماعی ، رادیو یا حتی پخش تلویزیونی محلی انجام دهند.
• دروس سواد رسانه ای می تواند دانش آموزان را به عنوان متفکر منتقل کند و آنها را به ارتباطات مؤثر و شهروندان فعال تبدیل کند و این باعث بهبود توانایی های آنها در تشخیص غلط اطلاعات می شود.

 منبع

https://www.unicef.org/coronavirus/how-teachers-can-talk-children-about-coronavirus-disease-covid-19

دلایل خاص بسیاری وجود دارد که چرا معلمان و دانش آموزان با داشتن کلاس در کلاس بزرگتر رفتار نمی کنند. به عنوان مثال ، بیشتر کودکان به معنای وقت کمتری برای معلمان برای نیازهای متنوع دانش آموزان خود است .

اما به عنوان متخصصان کودکی ، آرزو می کنیم آنچه را که شاید واضح به نظر برسد ، مورد توجه قرار دهد ، اما با این وجود به نوعی نادیده گرفته می شود - افزایش اندازه کلاس در بالای این شماره های فعلی ، تأثیر مخربی بر روابط ایجاد شده بین معلمان و کودکان خواهد گذاشت و از این طریق بر یادگیری و رشد کودکان تأثیر خواهد گذاشت .

بیایید در مورد چرا روابط امن بین معلمان و کودکان خردسال صحبت کنیم.

اهمیت دلبستگی

انسانها با توانایی و میل به اتصال ، یادگیری و رشد متولد می شوند. نوزادان در رحم شروع به تعامل با دیگران و جهان می کنند. آنها صدای مادر خود را تشخیص می دهند و حتی ممکن است با فشار آوردن به پاهای خود ، بازخورد لمسی را از طرف مادرشان به عقب برگردانند.

نوزادان شرکت کننده فعال در روابط هستند زیرا به طور غریزی معنا می یابند و با مشاهده افراد و محیط آنها یاد می گیرند.

در سن یک ماهگی ، نوزادان شروع به تقلید از چهره می کنند. این نیاز به ارتباط و میل به دانستن و یادگیری در نوزادی به پایان نمی رسد.

نوزادان برای پیشرفت نیاز به اتصال دارند. فلیپ مروپ را باز کنید ، CC BY

مغز كودك جوان در سالهای جوانی سازگار به پیشرفت خود ادامه می دهد. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد کودکان در محیط هایی که تنها روی پیشرفت شناختی متمرکز نشده اند ، بهترین چیزها را می آموزند . در عوض ، محیطهای آموزشی غنی برای کودکان همچنین باید رشد عاطفی اجتماعی را تقویت کند .

رشد سالم در دوران کودکی مستلزم ایجاد روابط امن بین کودکان و معلمان است - روابطی مثبت ، دلسوز و قابل احترام.

روابط امن هنگامی ایجاد می شود که معلمان با پاسخ مثبت به نشانه های کودکان و درگیر شدن در تعامل متقابل ، به نیازهای کودکان پاسخ دهند. سپس کودکان آزاد می شوند تا احساس امنیت و اطمینان کافی داشته باشند تا جهان را گشت و گذار کنند ، خطر کنند ، اشتباه کنند و رشد کنند.

کودکانی که محیط خانه ای ناامن ندارند

ارتباط و تدریس به دو دلیل اصلی تفکیک ناپذیر هستند.

اول اینکه ، روابط امن کودک با معلمان پایه و اساس توانایی یادگیری کودکان را فراهم می کند .

دوم ، روابط امن با پیشرفت تحصیلی بالاتر ، خود تنظیم بهتر و افزایش شایستگی اجتماعی ارتباط دارد.

احساس امنیت چیدر برای یادگیری ضروری است. Shutterstock

کودکانی که با یکی از اعضای خانواده رابطه ای امن و دوست داشتنی را تجربه می کنند ممکن است کمتر تحت تأثیر روابط امن در کلاس باشند زیرا این احساس را درونی کرده اند که جهان امن ، قابل اعتماد و ارزشمند است.

با این حال ، فراهم آوردن تجربه عشق ، اعتماد به نفس ، در دسترس بودن عاطفی و ارتباط در کلاس برای کودکانی که در خانه روابط امن ندارند - از جمله اهمیت کسانی که زندگی در خانه آنها می تواند شامل شرایطی مانند اندوه یا سوءاستفاده باشد ، اهمیت بیشتری می یابد.

افزایش تعداد کودکان در یک کلاس برای چنین کودکانی بسیار نگران کننده است.

کودکان برای کاوش باید احساس امنیت کافی کنند

بیایید پیاده روی خط حافظه. تا آنجا که می توانید فکر کنید تا زمانی که در مدرسه ابتدایی کودک بودید. خاطره ای از معلمی دارید که باعث می شود احساس قدرت ، عشق ، اعتماد به نفس و باهوش کنید ؟

شما به احتمال زیاد اینگونه احساس کردید زیرا معلم پاسخگوی نیازهای اجتماعی ، عاطفی و جسمی شما بود. او یا او محیطی را ایجاد کرد که احساس می کنید به اندازه کافی دوست دارید و ایمن باشید تا از آن کاوش کنید.

این معلم به شما ایمان آورد ، شما را به چالش كشید و انتظارات قابل دستیابی را برای شما رقم زد. او با توانایی ها ، نقاط قوت و نیازهای شما آشنا شده و ممکن است برنامه های درسی را بر این اساس اصلاح کرده باشد. این اعتماد به نفس و پشتیبانی شما از معلم به شما اعتماد به نفس و شجاعت شما را برای کاوش افزایش داده است.

از چنین سناریوهایی ، ما نشان می دهیم که وقتی معلمان در زمینه هایی کار می کنند که بتوانند این ارزش ها و رویه ها را در اولویت قرار دهند ، توانایی تقویت روابط امن با کودکان تقویت می شود:

احترام به کودکان

روابط امن هنگامی ایجاد می شود که کودکان احساس کنند ایده ها و عقایدشان ارزشمند است. کودکان در بیان احساسات خود احساس امنیت می کنند و متعاقبا یاد می گیرند که به دیگران احترام بگذارند و گوش دهند. معلمان یک محیط یادگیری استقبال را ایجاد می کنند که همه توانایی ها و نقاط قوت کودکان را تقویت می کند.

پرورش جامعه و تعلق در کلاس

وقتی معلمان منحصر به فرد بودن و فردیت کودکان را تشخیص می دهند ، از احساس تعلق حمایت می کنند . این از کودکان در بیان احساسات ، شناخت احساسات و دیدگاههای دیگران ، احساس همدلی و تنظیم عاطفی پشتیبانی می کند.

وقتی کودکان این اطمینان را داشته باشند که از ویژگی ها و خصوصیات خود برخوردار است ، آنها یاد می گیرند که به خوبی با دیگران معاشرت کنند ، مذاکره کنند ، همکاری و ارتباط برقرار کنند. چنین عادت هایی در یادگیری مادام العمر آنها نقش دارد.

گرم ، در دسترس و دلسوز است

روابط حمایتی با معلمان از زمانی شروع می شود که معلمان قابل دستیابی باشند و کودکان بدانند که می توانند در آنها اعتماد به نفس داشته باشند.

هنگامی که معلمان گوش می دهند و در دسترس هستند ، کودکان یاد می گیرند که از آنها درخواست کمک کنند و به مردم اعتماد کنند. این تجربه برای حمل در طول زندگی مهم است.

انتظارات چالش برانگیز و قابل دستیابی را تعیین کنید

تجربه کودک در دسترس بودن ، درک و دیدن آنها برای کودک در اختیار کودک فراهم می کند تا کودک به معلم اعتماد کند و می خواهد مطابق انتظارات خود عمل کند.

این داربست یا ترغیب کودک به یادگیری یا تحت فشار قرار دادن خود از انتظارات یا عقاید خود در مورد آنچه در توان دارند ، برای رشد ، توسعه و انعطاف پذیری ساختمان مهم است.
منبع

http://theconversation.com/with-larger-classes-teachers-cant-attend-to-childrens-needs-110556

رژیم غذایی

کودکان و کربوهیدرات پایین

رژیم کم کربوهیدرات یک روش عالی برای کودکان است تا بتوانند دیابت خود را بهتر کنترل کنند ، وزن خود را کاهش دهند (در صورت لزوم) و به آنها الهام بخش از خوردن غذای سالم باشند.

در دهه های اخیر ، بسیاری از رژیم های غذایی کودکان به شدت روی کربوهیدرات و شکل قند- کربوهیدرات متمرکز شده اند.

در این مدت ، ما نیز شاهد هستیم که کودکان بیش از پیش دچار اضافه وزن می شوند.

یک عارضه جانبی احتمالی رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا این است که کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 برای دستیابی به کنترل قند خود تلاش می کنند .

کاهش در مصرف روزانه کربوهیدرات می تواند هم به افزایش وزن و هم برای کنترل ضعف دیابت پاسخ دهد.

فواید

رژیم های کم کربوهیدرات به روش های زیر می توانند به کودکان مبتلا به دیابت کمک کنند:

• به کنترل میزان قند در کودکان مبتلا به دیابت کمک کنید
• اعتماد به نفس در مدیریت دیابت را بهبود می بخشد
• احساس نارسایی ناشی از قند خون را بیش از حد بالا و بیش از حد کاهش دهید
• خطر کمبود شدید را به حداقل برسانید

رژیم های کم کربوهیدرات همچنین می توانند به کودکانی که اضافه وزن دارند در کاهش وزن کمک کنند و خطر ابتلا به مشکلات مزمن سلامت از جمله دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را کاهش دهند.

رژیم کم کربوهیدرات همچنین می تواند به کودکان سالم از اضافه وزن کمک کند.

آیا رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کودکان سالم است؟

یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات بسیار حاوی سبزیجات ، حاوی پروتئین کافی و عاری از غذاهای فرآوری شده است که منجر به افزایش وزن و سلامتی ضعیف می شود.

برای کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 ، رژیم کم کربوهیدرات به صاف کردن نوسانات شیب دار و بالا و پایین سطح قند خون کمک می کند و کنترل دیابت را آسان تر می کند و خطرات ایجاد هیپوس شدید را کاهش می دهد.

حتی رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ( رژیم های کتوژنیک ) را می توان با خیال راحت توسط کودکان دنبال کرد. قبل از اینکه داروهایی که این کار را انجام می دادند ، رژیم های غذایی کتوژنیک یک درمان اصلی برای جلوگیری از صرع در کودکان بود.

بیشتر بخوانید

• نحوه رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات
• رژیم های کم کربوهیدرات و دیابت نوع 1

کربوهیدرات و پیوند قند

شکر نوعی کربوهیدرات است. علاوه بر این ، اساساً تمام کربوهیدرات هایی که می خوریم توسط بدن در گلوکز (شکلی از قند) شکسته می شود و قند باید به جایی برود ، یا توسط بدن مورد استفاده قرار گیرد ، در غیر این صورت به عنوان چربی ذخیره می شود.

یک جعبه ناهار نسبتاً معمولی در مدرسه می تواند بیش از 100 گرم کربوهیدرات داشته باشد. این بدان معنی است که ظرف یک یا دو ساعت ، پانکراس کودک باید با پردازش 100 گرم شکر مقابله کند.

مگر اینکه کودک در طول روز بسیار فعال باشد ، این قند در نهایت منجر به قند خون بالا و یا افزایش وزن می شود.

اگر مطمئن نیستید که چه مقدار کربوهیدرات کودکتان دارد ، ارزش آن را دارد که کمی از ناهار معمولی فرزند خود را طی کنید و بدانید که چه مقدار کربوهیدرات را می خورید.

تصویر زیر یک ناهار کم چرب است و حاوی 170 گرم کربوهیدرات است. این نشان می دهد که تعداد کربوهیدرات به راحتی چگونه می تواند جمع شود.

کم کربوهیدرات ، تغذیه بالا

نکته عالی در مورد رژیم کم کربوهیدرات این است که به محض قطع کربوهیدرات ، معمولاً فضای بیشتری برای سبزیجات وجود دارد - که به معنای تغذیه بهتر است .

یادآوری می شود که ویتامین های A ، D ، E و K نوعی ویتامین های محلول در چربی هستند که نیاز به جذب چربی در رژیم غذایی دارند. بنابراین وعده های غذایی با منابع طبیعی چربی به بدن کمک می کنند تا این ویتامین ها را از وعده غذایی جذب کند. [189]

در زیر نمونه ای از ناهار مدرسه سالم است که در حالی که زیر 30 گرم کربوهیدرات دارد یک مشت مغذی را بسته بندی می کند.

درباره جعبه های ناهار سالم برای کودکان بیشتر بخوانید .

ترکیب رژیم غذایی کم کربوهیدرات سالم

اگر فرزندانتان بخواهند از آن پیروی کنند ، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات بهتر خواهد بود . برای اینکه فرزندان خود را از تغییر و تحول دور نگه دارید ، لازم است که به طور عادی غذا بخورید و غذا به طعم خوب برسد.

خوب است که وقت آن را در آشپزی و آماده سازی قرار دهید تا مطلوب و خوشمزه شود. تهیه غذا نیز راهی عالی برای درگیر کردن کودکان است.

این ممکن است تا چند هفته زمان ببرد تا کودکان به یک رژیم جدید عادت کنند. از تنبیه کودک برای مقابله با رژیم جدید خودداری کنید زیرا این احساسات منفی را به رژیم غذایی جدید متصل می کند. درعوض سعی کنید غذاهای جدید را ترغیب و تشویق کنید.

هنگامی که زمان کمی بیشتر دارید ، درگیر کردن کودکان در بعضی از کارهای ساده تر ، ایمن تر به آنها کمک می کند تا پیوند بین خود و یک رژیم غذایی سالم ایجاد کنند.

از آنجا که تنظیم کردن آنچه فرزند شما در مدرسه می تواند انتخاب کند دشوار است ، ناهارهای بسته بندی شده می تواند برای اطمینان از درست خوردن آنها در مدرسه مفید باشد.

آنچه تحقیق می گوید

مطالعات انجام شده در مورد رژیم های غذایی کم کربوهیدرات برای کودکان دارای اضافه وزن نشان می دهد که آنها برای کاهش وزن موثر هستند.

در حال حاضر فقدان مطالعات بالینی در رژیم های کم کربوهیدرات برای کودکان مبتلا به دیابت وجود دارد. به نظر می رسد رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و کتوژنیک از نظر ایمنی کودکان به طور کلی هیچ مسئله مهمی را نشان نمی دهند.

یک مطالعه در سال 2014 در مورد رژیم های کتوژنیک در صرع نشان داد که رشد تاثیری نمی گذارد مادامی که پروتئین خیلی کم نگه داشته نشود. [190]

تعدادی از مطالعات نشان داده اند که رژیم های کم کربوهیدرات برای کاهش وزن برای کودکان دارای اضافه وزن و چاق موثر هستند. [191] [192]

منبع

https://www.diabetes.co.uk/diet/children-and-low-carb-diets.html